Tip týdne
V této sekci Vás průběžně informuji o zajímavých produktech, které lze zakoupit v mé poradně.
Italská rizota a rajčatové omáčky v akci
-
Rizota - Za 12 minut máte připraveny 2 porce výborného italského rizota bez glutamátu, přidaných barviv, pouze s 1 gramem tuku. Vhodná jsou i do redukčních diet. Původní cena 69 Kč, tento měsíc zakoupíte za pouhých 54 Kč. Na výběr máte 6 příchutí, všechny už mám odzkoušené a jsou výborn
-
Rajčatové omáčky SACLA k těstovinám a toustům - také velmi rychlá příprava a výborná chuť až s 50% slevou. Pouze do vyprodání zásob.
-
Rýžový olej - výborný kvalitní olej vhodný i na teplou kuchyni. Oblíbený díky své neutrální chuti.
Objednávejte na e-shopu FIT&NUT nebo přijďte osobně na prodejnu (domluvte si termín, často trénuji s klienty ve fitku).
SEMIX - NÁVRAT LUŠTĚNIN NA ČESKÝ STŮL
Luštěniny jsou plnohodnotným zdrojem bílkovin, obsahují tuky složené hlavně z nenasycených mastných kyselin, neobsahují žádný cholesterol, mají nízkou energetickou hodnotu. 100 g obsahuje průměrně 12 g vlákniny!
NOVÉ PRODUKTY:
Luštěninový mix - směs pro rychlou přípravu hrstkové polévky.
Janošíkova placka - směs pro přípravu placek vhodných např. jako příloha k pokrmům
Instantní čočka - připravte si čočkový salát rychle a chutně
Kloubní výživa pro každého - COLAFIT
Pro koho je určen COLAFIT:
- pro mladé v období růstu a dospívání
- pro lidi, kteří potřebují vyživit klouby
- pro lidi, kteří nadměrně zatěžují klouby
- pro starší lidi
- pro aktivní sportovce
- pro lidi s pohybovými obtížemi
Co Colafit umí:
- vyživuje a regeneruje klouby
- nahrazuje nedostatek kolagenu v potravě u dospívající mládeže, starších lidí a sportovců
- doplněk při artróze, osteoartróze
- vyživuje a omlazuje pokožku obličeje
10% sleva z původních 410 Kč na 370 Kč (60 kostiček = dávka na 2 měsíce)
Omáčka na těstoviny s cherry rajčaty a parmezánem
Světoznámé výrobky firmy Saclá, které prodávám, jsou omáčky na těstoviny, nátěrky na topinky (bruschettiny) a zeleninové delikatesy.
Použití omáček na těstoviny je velmi snadné. Do uvařených těstovin se zamíchá potřebné množství omáčky a dle chuti se posype strouhaným sýrem, nejlépe parmezánem a můžete ihned servírovat.
Akční sleva (původně 80 Kč) nyní 49 Kč = 3-4 porce
Rýže Arborio Riso Gallo 500 g
Rýže Arborio se pěstuje v oblasti Lombardie (část Itálie)
Jedná se o celosvětově známou rýži pro její kvalitu - velké zrno, esteticky velmi vzhledné, neztrácí škrob, proto je velmi vhodná na přípravu krémových rizot. Rýže Arborio při vaření výborně absorbuje ingredience a je možné ji připravit na mnoho způsobů.
Základní suroviny:
Další ingredience můžete přidat dle vaší chuti:
Do cibule osmahnuté na másle přidejte rýži Arborio, přidejte 2 dcl bílého vína a za stálého míchání vařte na mírném plameni, než se víno vsákne do rýže. Pak přidávejte postupně vývar a za stálého míchání vařte 18 minut až je rýže krémová a měkká. Během vaření přidávejte další ingredience dle chuti a fantazie. Před dokončením přidejte strouhaný parmezán.
Příprava většinou trvá 18 - 20 minut za stálého míchání.
Cena 55 Kč
Tradiční italské rizoto se sušenými rajčaty
Neobsahuje konzervační látky, barviva, glutaman sodný a nasycené tuky.
Obsahuje méně než 2 % tuků.
Rizoto Gallo se vyrábí výhradně z přísad prvotřídní kvality, jejich vsáknutím do rýžového zrna.
Příprava: stačí přidat pouze vodu. 2 sklenice vody na 1 sklenici rizota. (175 g rizota = 450 ml vody). Zamíchejte a dejte vařit . Jak začne voda vřít, vařte asi 12 minut za občasného míchání. Těsně před tím než se všechna voda vsákne, vypněte a přidejte trochu olivového oleje nebo trochu másla, zamíchejte a přidejte strouhaný parmezán.
Pro další vylepšení chuti můžete i snížit poměr vody a místo něho přidat půl sklenice mléka nebo čerstvé šlehačky. Můžete přidat i : a) masové karbenátky, b) nakrájenou šunku, hrášek a strouhaný sýr.
1 balení vystačí na 2 porce. Akční cena 54 Kč
Další příchutě: sýrové, s houbami, milanese (se šafránem), a 2 novinky s chřestem a s dýněma
Kontakt
Poradna pro výživu a pohybové aktivity Mgr. Martina KočířeSportcentrum Best, Dolní Hejčínská 36, Olomouc, IČ: 76190064
www.fitanut.cz
608 975 370
kocirm@seznam.cz